5 vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa thu

Tiết trời mùa thu thường được ví như cô gái tuổi mới lớn: đỏng đảnh, khó chiều. Những ngày hè oi ả qua đi, cái không khí man mát, dễ chịu mỗi sáng thức dậy làm tinh thần cũng thoải mái hẳn lên. Tuy nhiên, nhiệt độ giữa ngày và đêm vẫn chênh lêch lớn, độ ẩm không khí giảm dần dẫn đến hanh khô, gây nguy cơ dẫn đến các bệnh gây hại cho sức khỏe như hô hấp, xương khớp, tiêu hóa hay tim mạch,...

Sau đây là một số loại bệnh thường gặp nhất trong mùa thu và cách phòng tránh để có sự chủ động phòng ngừa từ sớm:

1 . Các bệnh về đường hô hấp

Không khí hanh khô của mùa thu kết hợp với khói bụi ô nhiễm là tác nhân gây nên các bệnh như :Viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm thanh quản.viêm phổi,...  

Các virus gây nên các bệnh trên thường bùng phát mạnh, đặc biệt là virus cúm A phát triển mạnh dễ tạo thành bệnh dịch và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm xoang cấp, viêm tai giữa,... Vì vậy, khi nhận thấy một số dấu hiệu bệnh nên chủ động đi khám chữa, nhất là với trẻ nhỏ, tránh tình trạng bệnh nặng hơn.

2 . Các bệnh về xương khớp

Các vấn đề về xương khớp như : bệnh thấp khớp, đau nhức xương khớp thường gặp ở người già và đặc biệt là vào mùa thu. 

Để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh trên nên chú ý tới việc ăn uống đầy đủ chất cho cơ thể, cung cấp đủ nước, chú ý giữ ấm cho cơ thể khi nhiệu độ giảm xuống và điều chỉnh cường độ luyện tập phù hợp với thể trạng của cơ thể.

3 . Các bệnh về tim mạch

Các bệnh lý về tim mạch có thể xảy ra bất cứ lúc nào, tuy nhiên vào mùa thu tình trạng bệnh dễ xảy ra hơn, trong đó phải kể đến các tình trạng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ,... rất nguy hiểm. 

Phòng ngừa các bệnh tim mạch không chỉ chú ý vào mùa thu, điểu chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý như  hạn chế các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại cá, không hút thuốc và thường xuyên vận động, tập thể dục

Tại sao bạn nên dùng sản phẩm Thosamin để khử mùi hôi cơ thể?

• Hiệu quả thấy rõ sau 1 tháng sử dụng
• Trị hiệu quả tổng hợp: hôi nách, hôi miệng, hôi chân,....
• Sản phẩm đã được đăng ký chất lượng và có giấy phép đầy đủ
• Nguyên liệu nhập khẩu châu âu
• Giá cả cực kỳ hợp lý
• Vận chuyện tận nơi trên toàn quốc
• Thanh toán tại nơi giao hàng hoặc chuyển khoản
• Tư vấn nhiệt tình 24/7

CLICK ĐỂ GỌI ĐẶT HÀNG:0961820193

4 . Các bệnh về dị ứng

Thời tiết hanh khô của mùa thu, nhất là vào chớm đông, các tác nhân như phấn hoa, bụi lông, khói bụi ô nhiễm,... làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về dị ứng như viêm da, nổi mề đay, viêm kết mạc, hen phế quản,...

Các bệnh về dị ứng khi không được chữa trị kịp thời để lại hậu quả rất nghiêm trọng, nhất là với trẻ nhỏ. Vì vậy, cần có biện pháp phòng ngừa như tránh tiếp xúc với động vật nhiều lông, tránh ở gần các loại hoa và chú ý đeo khẩu trang kín mỗi khi ra đường.

5 . Các vấn đề về tiêu hóa

Viêm loét dạ dày, đầy hơi, khó tiêu, hội chứng ruột kích thích là những vấn đề về hệ tiêu hóa cần được quan tâm không chỉ riêng vào mùa thu. Chế độ dinh dưỡng, luyện tập, vận động hay sức khỏe tinh thần chính là những nguyên nhân tác động vào các bệnh lý trên.

Biện pháp phòng ngừa là thực hiện chế độ ăn uống khoa học và đảm bảo vệ sinh khi ăn uống, nhất là vào mùa thu.